Ľudské telo má viac ako 300 kĺbov: od najväčšieho - bedra a ramena, po najmenšie - kĺby na rukách a nohách. A každý z nich je dôležitý a potrebný pre zdravie a plnohodnotný život. Menšia a nerozumná, na prvý pohľad bolesť kĺbov nôh a rúk môže naznačovať vážne poruchy v tele, problémy s obehovým a metabolickým systémom. Preto kontaktovanie osteopatického špecialistu pri prvých prejavoch bolesti v kĺboch bude správnym a včasným rozhodnutím. Veď práve osteopatia svojou predstavou tela ako komplexného prepojeného systému kostry, kĺbov, svalov a vnútorných orgánov dáva najlogickejšiu deklaráciu kĺbových ochorení a vykazuje vysokú účinnosť pri ich liečbe.
Necitlivosť a bolesť v ruke. Príčiny a choroby
Bolesť v ruke a necitlivosť rúk sú zvyčajne spôsobené dysfunkciou (zhoršením) kardiovaskulárneho systému. Príčinou môžu byť aj neuralgické ochorenia krčnej chrbtice, zovreté nervy rúk. Pri srdcových ochoreniach je často zaznamenaná necitlivosť ľavej ruky, ktorá začína miernym znížením citlivosti malíčka a prstenníka a postupne sa šíri pozdĺž končatiny až po predlaktie, pričom postihuje najmä vnútornú časť.
Bolesť v kĺboch oboch rúk, sprevádzaná znecitlivením palca a ukazováka - a niekedy aj prostredníka - naznačuje porušenie krčnej chrbtice, možné zovretie nervov, posunutie medzistavcových platničiek alebo samotných stavcov.
Necitlivosť končekov prstov s najväčšou pravdepodobnosťou naznačuje nedostatok vitamínov A a B v tele. Tento príznak je najvýraznejší na konci zimy a skoro na jar, keď je telo čo najviac vyčerpané.
Vo veku 45 rokov a viac môže necitlivosť, dosiahnutie úplnej neschopnosti hýbať rukou, dokonca aj po malom zaťažení kĺbov (šitie, pletenie, práca s klávesnicou), naznačovať aterosklerózu ciev rúk, ako aj poškodenie do lakťových a ramenných kĺbov.
Mnohé choroby súvisiace s vekom a predchádzajúce zranenia sa prejavujú vo forme bolesti kĺbov rúk. To môže byť nezahojené naraz strečing, modriny a praskliny člnkové a lunate kosti ruky ponechané bez dozoru. Dôsledky takéhoto nepozorného prístupu ohrozujú čiastočnú alebo úplnú stratu mobility. Okrem toho je diagnostika zlomenín a prasklín pomerne jednoduchá - ako pomocou röntgenových lúčov, tak aj počas návštevy osteopata. Ten je tiež schopný pomôcť s následkami takýchto zranení, eliminuje možné posunutie kostí a poškodenie krvných ciev, zovretie nervových zakončení, ktoré spôsobujú bolesť.
Choroby kĺbov rúk z povolania
Bolesť kĺbov rúk môže byť spôsobená ich pravidelným presilením, vykonávaním monotónnych fyzických cvičení, nepriaznivými vonkajšími vplyvmi na kĺby. Väčšinu zranení a chorôb vyplývajúcich z takejto expozície možno klasifikovať ako pracovné.
Takže kĺby rúk často trpia v nasledujúcich kategóriách:
- Ľudia, ktorí trávia veľa času pri počítači. U pravákov je častejšie postihnutá pravá ruka, u ľavákov ľavá. V dôsledku neustálej prítomnosti ruky v rovnakej polohe - na počítačovej myši - dochádza k opuchu väzov (šliach) a blízkeho nervu. V priebehu času môže narastajúca bolesť v zápästí viesť k znecitliveniu a dokonca úplnej neschopnosti pohnúť rukou. Choroba sa nazývala - "tunelový syndróm";
- Tehotná žena. Prejavuje sa u nich aj „tunelový syndróm", ktorý sa najvýraznejšie prejaví po 3-4 mesiacoch tehotenstva. Zvyčajne bolesti v kĺboch rúk predchádza opuch, charakteristický pre neskoré tehotenstvo. V kombinácii s rastúcou telesnou hmotnosťou vedú k porušeniu karpálneho nervu. Bolesť môže byť vyjadrená v rôznej miere od mierneho nepohodlia v kĺbe až po úplnú necitlivosť rúk. Zvyčajne sa po narodení dieťaťa obnoví funkčnosť kĺbov;
- Klaviristi, krajčíri, práčovne, upratovačky. V dôsledku neustáleho stresu, ktorý padá hlavne na šľachové svaly zodpovedné za prácu palca, je v tejto oblasti lokalizovaná bolesť v ruke. Diagnóza ochorenia v počiatočnom štádiu umožňuje pomerne ľahko sa s ním vyrovnať. Hlavná vec je kontaktovať osteopata skôr, ako sa začne meniť tvorba výrastkov jazvového tkaniva. Zvyčajne tomu predchádza výrazná bolesť, zápal a opuch kĺbov;
- Žeriavníci, tesári, stavbári pracujúci so zdvihákovým náradím. Takzvaná Kienböckova choroba (avaskulárna nekróza kostí zápästia) vzniká následkom ťažkého úrazu alebo pravidelnej mikrotraumy kĺbu ruky. Choroba je spôsobená porušením krvného obehu v oblasti zápästia, v dôsledku čoho vzniká silná bolesť v kĺbe ruky a neskôr sa začínajú zmeny a deštrukcia kostného tkaniva. Zvyčajne trpia kĺby ruky, ktorá je pracovníkom osoby.
Iné príčiny bolesti kĺbov rúk
Bolesť kĺbov rúk môže byť lokalizovaná nielen v oblasti rúk. Ramenné a lakťové kĺby sú rovnako často postihnuté. Zvyčajne sú ich lézie spôsobené zraneniami rúk, chrbtice, ako aj chorobami a zmenami súvisiacimi s vekom, čo vedie k zriedeniu chrupavkového tkaniva v kĺboch. V každom prípade môže byť liečba odlišná – v závislosti od zložitosti a závažnosti ochorenia. Len skúsený osteopatický špecialista môže diagnostikovať, prečo je bolesť v ruke, chrumkavý kĺb a iné poruchy pohyblivosti rúk.
Osteopatická liečba bolesti kĺbov rúk
Bolesť kĺbov rúk nie je vždy spôsobená priamo poškodením týchto kĺbov. Naopak, základné príčiny choroby sú často dosť vzdialené od rúk. Preto môže byť liečba účinná len vtedy, ak je zameraná na odstránenie základných príčin. Toto je prístup, ktorý praktizujú osteopati. Komplexné metódy zároveň preukazujú vysokú účinnosť pri bolestiach rúk, keď sa manuálne techniky kombinujú s miernou fyzickou aktivitou a paralelne sa upravuje výživa pacienta a je ovplyvnený primárny zdroj ochorenia.
V prvej fáze liečby sa bolesť v ramennom kĺbe vždy zastaví. Vďaka tomu telo pacienta lepšie reaguje na osteopatické vplyvy a umožňuje mu úplne sa uvoľniť počas sedenia. Keďže samotné sedenia prebiehajú s pomerne dlhými prestávkami (1-2 týždne), ktoré sú potrebné na to, aby sa telo zotavilo a prispôsobilo sa zmenám, ktoré do jeho fungovania zaviedol osteopat, odporúča sa na toto obdobie fixovať kĺb vo fixnej polohe. . Na to možno použiť dlahy, korzety, rôzne podporné obväzy atď.
Po odstránení bolesti v ramennom kĺbe začne osteopat uvoľňovať svalové kŕče a odstraňovať bloky, ktoré narúšajú normálny krvný obeh v oblastiach blízko kĺbov a v celom tele ako celku. Obnovenie zásobovania krvou v postihnutej oblasti zlepšuje výživu tkanív, v dôsledku čoho sa bolesť nevracia a samotné kĺby sa začínajú postupne zotavovať.
Vo fáze obnovy je veľmi dôležitá správna výživa, ktorá umožní telu a poškodeným oblastiam dostať všetku potrebnú sadu stopových prvkov, vitamínov a živín. Vďaka postupnej obnove a obnove tkaniva získavajú kĺby rúk stratenú pohyblivosť, zmizne nielen bolesť, ale aj pocity necitlivosti a nepohodlia.
Pre udržanie zlepšujúceho sa stavu rúk treba kĺb postupne zaťažovať, aby sa upevnili pozitívne tendencie a posilnili sa svaly ruky. Fyzioterapeutické postupy a fyzioterapeutické cvičenia by sa mali vykonávať pod prísnym dohľadom špecialistu a mali by byť štandardizované. Ak sa bolesť vráti do kĺbov rúk, je potrebné znížiť záťaž.
Súbežne s liečbou rúk sú ovplyvnené základné príčiny ochorenia - chrbtica, krčná oblasť, vnútorné orgány. Osteopatické techniky sú zamerané na zlepšenie zásobovania krvou a metabolizmu v tele ako celku, čo má, samozrejme, pozitívny vplyv na prácu všetkých jeho systémov. Výhodou obrátenia sa na osteopata v tomto prípade je, že pri liečbe bolesti v ruke súčasne uľavuje od iných hlbších porúch, ktoré sa stali hlavnou príčinou tejto bolesti.
Bolesť v kĺbe ruky nie je vždy porušením v oblasti zápästia, takže tradičná liečba pomocou symptomatických metód nemusí fungovať. Zatiaľ čo osteopat, ktorý problém vníma širšie, dokáže pomôcť už za pár sedení.