Slovo „chondróza“, preložené z gréčtiny, sa dá preložiť ako „chrupavka“. Slovo „osteochondróza“ však spravidla neznamená žiadne poškodenie chrupavkového tkaniva (čo by bolo logické), ale iba choroby chrupavky chrbtice.
U pacientov s osteochondrózou štruktúra (a teda funkcia) medzistavcových diskov - špeciálne chrupavky, ktoré zabezpečujú mobilitu a flexibilitu ľudskej chrbtice.
Ako choroba postupuje, vznikajú a vyvíjajú sa ireverzibilné zmeny aj v samotných stavcoch.
Príčiny osteochondrózy
Všetky dôvody, prečo má osoba také ochorenie, ako je osteochondróza, sa špecialisti rozdeľujú na endogénne (alebo vnútorné) a exogénne (alebo podľa toho vonkajšie).
Endogénne (vnútorné) príčiny sa považujú za poruchy chrbtice, ktoré vznikli u osoby v maternici, ako aj u vekových zmien chrupavky a dedičnej predispozície na osteochondrózu.
Hlavná exogénna (externá) príčina odborníkov zvažuje nesprávne rozdelenie záťaže, ktoré dosahuje chrbticu. Je to taká distribúcia, ktorá spôsobuje zmeny, ktoré sa vyskytujú s chrupavkou na tých miestach, kde je najväčší prebytočný tlak.
Okrem toho príčiny rozvoja osteochondrózy sú traumou chrbtice a rôzne infekcie, sklonenie a nesprávne postoje, slabosť zadných svalov a laterálne (S-tvarované) zakrivenie chrbtice. Okrem toho môžu mať negatívne dôsledky na chrbticu váhy alebo predĺžený pobyt v nepohodlnej alebo neprirodzenej polohe.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, nielen ľudia z duševnej práce a tí, ktorí nedodržiavajú svoje držanie tela, môžu trpieť (a trpieť) osteochondrózou. Táto choroba trápi aj tých, ktorí sú fyzicky dobre pripravení. Napríklad sťahovatelia, vodiči a profesionálni športovci.
Okrem príčin čisto mechanickej vlastnosti môžu problémy s metabolizmom (z väčšej časti, vápnik a fosfor), ako aj nedostatok stopových prvkov a vitamínov (najmä horčík, mangán, zinok a vitamín D), viesť k vzhľadu a vývoja osteochondrózy. Mnoho lekárov si je istí, že predispozícia k osteochondróze zdedená, tiež zohráva významnú úlohu pri výskyte choroby.
Čo sa stane s osteochondrózou?
Keď človek hodí ťažkosti, skoky alebo pády, často sedí v nepohodlnej polohe atď., Intervertebrálne disky dostávajú mikrotraumu. Ak sa takéto zranenia vyskytujú viac -menej často, v priebehu času disky strácajú elasticitu a splošteniu a zároveň klesá vzdialenosť medzi stavcami. Výsledkom je, že od miechy sa stláčajú nervové korene. To spôsobuje bolesť chrbta. Súčasne, na samom mieste, kde je tlačený nervový vaskulárny zväzok, edém tvorí ako výsledok, zaťaženie toho istého zväzku sa zvyšuje a bolesť sa zintenzívňuje.
Keď sa už začalo zničenie medzistavcového disku, prestane hrať úlohu tlmiča nárazov a čoraz viac a viac zranení. V priebehu času stráca chrbtica človeka svoju prirodzenú flexibilitu.
Ako sa prejavuje osteochondróza?
Hlavným prejavom osteochondrózy je bolesť chrbta. Z ktorých sú poškodené medziskupinové disky, pacient pociťuje inú bolesť. Môže ublížiť nielen jeho chrbtom, ale aj jeho krkom, alebo možno rukou alebo srdcom. Osteochondróza niekedy rozdáva dokonca aj do hrude. Človek sa môže ľahko rozhodnúť, že sa niečo deje so srdcom, ale v skutočnosti to bol jeden z nervov. Okrem bolesti sa človek často cíti znecitlivený sval a nadmerne. Bolesť hlavy, nevoľnosť, zvracanie, uši v ušiach, závraty a dvojnásobok v očiach, ako aj prípady mdloby, môžu naznačovať, že krvné cievy sú stlačené, ktoré prenášajú krv do mozgu.
Diagnostika osteochondrózy
Ak sa vo vás prejaví jeden z vyššie opísaných príznakov, je to príležitosť vyhľadať konzultáciu s traumatológom alebo neurológom. Jeden z týchto odborníkov preskúma spinálny stĺpec a študuje mozgový obeh. Ak to lekár považuje za potrebné, môže vás poslať na röntgen alebo predpísať počítačovú alebo magnetickú rezonančnú tomografiu (MRI) chrbtice, ktorá vás obťažuje.
Liečba osteochondrózy
Pripravte sa na pridelenie veľa času na liečbu osteochondrózou. Okrem toho budete potrebovať svoju vôľu. Existuje pomerne veľké množstvo spôsobov, ako bojovať proti osteochondróze. Sú to metódy liekov a trakcia a masáž a terapeutická gymnastika a ihlaflexoterapia. Okrem toho majú manuáloví terapeuti svoje vlastné metódy - v niektorých prípadoch sú to oni, ktorí vykazujú vysokú účinnosť. Bohatá medicína je tiež bohatá na nápady a ponúka liečbu osteochondrózy včelárskym jedom, môže masírovať a mnoho ďalších zázračných metód. Ak má osteochondróza komplikáciu vo forme prietrže medzistavcových diskov, bohužiaľ, nemôžete sa obísť bez chirurgického zásahu - potrebujete operáciu.
Prevencia osteochondrózy
To je to, čo lekári profilu zvyčajne odporúčajú, aby zabránili radikulitíde a osteochondróze:
- Časom upravte vznikajúce zakrivenie chrbtice, ako aj poruchy držania tela. Osobitne stojí za to venovať pozornosť tejto položke rodičom školákov.
- Pravidelne hrá šport a telesnú výchovu. Vďaka športovým zaťaženiam sa vytvorí So -Called svalové korzet. Svaly - budú mať oveľa efektívnejšie vaše držanie tela, ako rôzne stojace pri dreve a sedenie s priamym chrbtom. Okrem toho vaše vlastné svaly chránia chrbticu, aj keď na ňu zabudnete.
- Pokúste sa jesť správne, dodržiavajte stravu. Postupujte podľa prítomnosti vo vašej strave výrobkov s vysokým obsahom vitamínov, vápniku a horčíka (sú hojne prítomné v rybách a iných morských plodoch, špenátu, kapuste, orechoch a semenách, fazule a hrádze, čerstvých mlieka a chleba vyrobeného z hrubého grindingu).
- Nedovoľte, aby sa objavil nadváha. Extra libry sú zbytočným nákladom na chrbticu.
- Závažnosť distribuujte zaťaženia oboma rukami čo najviac. Ak je to možné, použite batohy, nie vrecká. Ak potrebujete zdvihnúť niečo veľmi ťažké na nohách a nie na chrbtici, pozrite sa na to, ako to robia blukisti.