Osteochondróza sa nazýva patologické procesy v chrupavke medzistavcových platničiek a blízkych tkanív. Choroba sa môže vyskytnúť na ktorejkoľvek časti chrbtice, napriek tomu je krčná chrbtica náchylnejšia na osteochondrózu. Je to spôsobené anatomickými vlastnosťami tela. Stavce na krku sú menšie ako stavce v hrudnej a bedrovej oblasti a sú si navzájom veľmi blízke. Krk sa navyše vyznačuje zvýšenou pohyblivosťou a pri držaní hlavy pravidelne podlieha stresu.
Prečo sa choroba objavuje
Vývoj choroby je primárne spojený so zmenami v dôsledku veku. Sú zaznamenané ďalšie dôvody:
- nedostatok fyzickej aktivity;
- choroby chrbtice;
- nadmerné preťaženie;
- nesprávne držanie tela;
- nepriaznivá dedičnosť;
- zvýšená telesná hmotnosť;
- autoimunitné poruchy, pri ktorých je poškodená chrupavka.
Stav kostného a chrupavkového tkaniva je vážne ovplyvnený výživou. Vývoj patológie uľahčuje strava s nedostatkom vápnika, fosforu, zinku, horčíka, vitamínov A a E, vitamínu D. Do rizikovej skupiny patria administratívni pracovníci, profesionálni športovci, ľudia zaoberajúci sa ťažkou fyzickou prácou.
Ako identifikovať cervikálnu osteochondrózu
Príznaky ochorenia závisia od klinického prípadu a stupňa vývoja. Najbežnejšie znaky sú:
- bolesti, ktoré postihujú nielen krk a hlavu, ale aj iné časti tela;
- slabosť, znížená citlivosť rúk, necitlivosť tváre;
- kríza na krku, keď potrebujete otočiť hlavu;
- závrat, slabosť, tmavnutie v očiach spôsobené zovretými krvnými cievami;
- zhoršenie zraku a sluchu.
Bolesť pri osteochondróze krčných stavcov trápi takmer všetkých pacientov. S patológiou sú cievy, zväzky nervových zakončení v oblasti krku zovreté. Bolesť sa spravidla cíti najviac v oblasti hlavy, occiputu, ramien a vyžaruje sa do lopatky a hrudníka.
Na pozadí ochorenia môže byť narušený srdcový rytmus. V oblasti krku je niekoľko tepien, ktoré sú zodpovedné za prívod krvi do mozgu. Keď sú cievy zovreté, pacient čelí problémom, ako je zhoršená koordinácia pohybov, arytmia a ischemická choroba srdca. V závažných prípadoch vedie upchatie krvného obehu k mozgovým príhodám a ďalším život ohrozujúcim stavom.
Fázy choroby
Progresia ochorenia je rozdelená do štyroch etáp:
- V počiatočnom štádiu sa kostné a chrupavkové tkanivo ešte len začína rozpadávať. Patológia sa prejavuje ako mierna bolesť a únava, ktoré si pacienti spájajú so stresom.
- V druhej fáze dochádza k poklesu disku, výskytu trhlín. Bolesť sa zvyšuje, môže sa vyskytnúť necitlivosť tváre a znížená citlivosť končatín.
- V tretej fáze sa začínajú vytvárať medzistavcové kýly. Proces ovplyvňuje svaly a cievy. Pacient zažíva nielen bolesť, ale aj závraty.
- V poslednom štádiu dochádza k rastu kostného tkaniva, nervové zakončenia sú zovreté. Ochorenie sa prejavuje výraznými príznakmi: bolesť, závrat, necitlivosť. Mnoho pacientov má zhoršenú motorickú aktivitu.
Diagnostika
Ak máte podozrenie na cervikálnu osteochondrózu, je potrebné, aby sa pacient obrátil na neurológa a podstúpil diagnostiku. Jeho úlohou je posúdiť stav kostného a chrupavkového tkaniva. Predtým sa röntgenové lúče používali na diagnostiku chorôb chrbtice. Teraz sa uprednostňujú pokročilejšie výskumné metódy:
- CT;
- MRI;
- duplexné skenovanie ciev krčnej chrbtice.
Najčastejšie lekár predpisuje komplexnú diagnózu. Umožňuje vám určiť prítomnosť a umiestnenie hernií, rýchlosť prietoku krvi, prítomnosť prekážok normálneho krvného obehu.
Liečba
Pacient s diagnostikovanou osteochondrózou krčnej chrbtice musí prehodnotiť svoj životný štýl, zabezpečiť pravidelnú fyzickú aktivitu a správne stravovať sa. Na zlepšenie stavu sa odporúča spať na ortopedickom matraci a pohodlnom vankúši, ktorý odbúrava stres z chrbtice.
Lieky
Pri cervikálnej osteochondróze sa pacientovi ukazujú lieky, ktoré zmierňujú zápal, zlepšujú prietok krvi a znižujú bolesť. Lekár predpisuje lieky na vazodilatáciu, svalové relaxanciá, nesteroidné protizápalové lieky, lieky na zlepšenie cerebrálneho obehu, chondroprotektory - prostriedky na obnovenie chrupavkového tkaniva. Na spomalenie rozpadu kostného tkaniva potrebuje telo vitamíny skupiny B, vápnik, fosfor, horčík, niacín.
Fyzioterapia
Fyzioterapia je hlavnou metódou liečby osteochondrózy krčnej chrbtice. Špecialisti používajú veľa postupov, ktorých úlohou je zlepšiť metabolické procesy v kostných a chrupavkových tkanivách, znížiť bolesť, zmierniť kŕče a zlepšiť krvný obeh. Tu sú základné techniky:
- Terapia rázovými vlnami. . . Nízkofrekvenčné akustické vlny ovplyvňujú chrupavkové tkanivo krčnej chrbtice. Prispievajú k obnove tkanív, spomaľujú tvorbu osteofytov - výrastkov na kostiach, ktoré stláčajú nervové zakončenia a cievy. Zdrojom nízkofrekvenčných vĺn je špeciálny prístroj, kurz SWT preto možno absolvovať iba v lekárskom ústave.
- Masáže. . . Toto je najbežnejšia metóda konzervatívnej liečby cervikálnej osteochondrózy. Masáž pomáha zlepšovať krvný obeh, zmierňuje svalové kŕče. Technika terapeutickej masáže sa vyberá v závislosti od štádia ochorenia a klinického obrazu. Toto je veľmi dôležitá podmienka, pretože ak je masáž vykonávaná neodborne, môže to poškodiť pacienta a spôsobiť zhoršenie blahobytu. Stojí za to vzdať sa masáže pri cievnych ochoreniach, vysokom krvnom tlaku. Počas exacerbácie by masáž mala byť čo najjemnejšia. Hladenie, trenie sú povolené, to znamená náraz do horných vrstiev tkanív.
- Terapeutická gymnastika (cvičebná terapia). . . Cvičebná terapia pomáha posilňovať svaly a zlepšovať krvný obeh. Pre pacientov s osteochondrózou existujú špeciálne súbory cvičení. Gymnastika sa môže vykonávať nielen v kancelárii lekárskej inštitúcie, ale aj doma. Fyzikálna terapia je spravidla najúčinnejšia počas obdobia remisie, keď pacient nepociťuje silnú bolesť. Wellness cvičenia by mali byť kombinované s prechádzkami, vodnými procedúrami.
- Akupunktúra. . . Toto je pomocná metóda na liečbu osteochondrózy, ktorá je založená na účinku špeciálnych ihiel na biologicky aktívne body. Vďaka tomu sa aktivuje metabolizmus, bolestivý syndróm klesá.
- Kineziterapia. . . Toto je hardvérová technika, ktorá sa používa na liečbu chorôb chrbtice, rehabilitácie po úrazoch. Vďaka cvičeniu sa z chrbtice odstráni záťaž, zlepší sa jej pohyblivosť a obnoví sa krvný obeh. Kurzy kineziterapie sa uskutočňujú pod vedením inštruktora. Existuje mnoho metód a prístrojov na vedenie cvičení, preto je pre každého pacienta vybraná vhodná sada cvičení.
- Laserová terapia. . . Vďaka laserovému žiareniu sa dosahuje pozitívny účinok, zlepšuje sa pohoda pacienta. Procedúra zmierňuje zápal a bolesť a pozitívne ovplyvňuje metabolické procesy.
- Elektroliečba. . . Špecialisti používajú zariadenia, ktoré sú zdrojom galvanického, pulzného, striedavého prúdu. Účelom tohto postupu je znížiť bolesť, zmierniť kŕče a stimulovať.
- Vodné postupy. . . Voda je najlepším liekom na osteochondrózu. Pacientom s touto chorobou sa zobrazujú terapeutické kúpele, plávanie, podvodná masáž. Veľmi užitočná na prevenciu a liečbu patológie je pravidelná návšteva bazéna.
Chirurgický zákrok pre osteochondrózu
Chirurgia chrbtice na osteochondrózu je indikovaná u pacientov v pokročilom štádiu ochorenia, pri ktorých nie je možné dosiahnuť remisiu konzervatívnymi metódami. Chirurgický zákrok sa používa na odstránenie herniovaných diskov a postihnutých diskov. Tiež sa vykonávajú operácie na zväčšenie priemeru chrbticového kanála, odstránenie vertebrálneho oblúka. Ich cieľom je eliminovať stlačenie nervov a miechy, čo vám umožní zbaviť sa nepohodlia.
Všetky manipulácie sa uskutočňujú v anestézii pomocou röntgenovej a mikrochirurgickej kontroly.
Pre výčnelok disku sa používa metóda laserovej discektómie. Toto je minimálne invazívna technika, ktorá umožňuje odpariť jadro pulposus disku pomocou laserového lúča a vylúčiť tak kompresiu.
Výživa pre osteochondrózu
Nesprávna výživa zvyšuje riziko vzniku degeneratívnych-dystrofických ochorení pohybového aparátu, medzi ktoré patrí aj osteochondróza. Na spomalenie patologických procesov v kostiach a chrupavkách je potrebné telu dodať dostatočné množstvo vitamínov a minerálov. Diéta by mala obsahovať:
- mliečne výrobky - zdroj vápnika;
- čerstvá zelenina a bylinky;
- strukoviny, orechy, semená - zdroj bielkovín, horčíka, vitamínov skupiny B;
- obilniny, pečivo s prídavkom celých zŕn;
- chudé mäso;
- Ryby a morské plody;
- olivové a iné rastlinné oleje;
- želé, želé mäso, rôsolovité jedlá.
Neexistujú žiadne prísne dietetické obmedzenia, existujú však potraviny, ktoré sú nežiaduce konzumovať vo veľkom množstve. V prvom rade je to silný čaj a káva, ktoré zhoršujú vstrebávanie vápniku a vitamínov. Potraviny s vysokým obsahom soli tiež nie sú užitočné.